Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
891 kkal
|
Lemak: 31,97g | Prot: 104,66g | Karb: 45,22g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Spinach , Egg, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Makan Siang: Chicken Breast, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Broccoli , Spinach , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Radish, Baby Carrots , D's Choc protein balls, Air Popped Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
congratulations to you Diana
17 Des 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|