Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
768 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 60,69g | Karb: 58,96g.
Makan Pagi: Coffee, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Perkins Restaurant Buttermilk Pancakes. Makan Siang: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Chicken Stock , BC Hothouse Orange Bell Pepper, Onions , Broccoli , Spinach , Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Step One Foods Dark Chocolate Walnut Bar, Peanut Butter Cookies . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
congratulations on your weight loss
14 Des 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Buenita, thank you! I need to stay focused!
14 Des 22 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|