Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1705 kkal
|
Lemak: 82,71g | Prot: 65,95g | Karb: 191,54g.
Makan Pagi: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes. Makan Malam: Smithfield Boneless Ham Steak, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Brach's Bridge Mix, See's Original Fudge (with Pecans). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|