Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
781 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 49,38g | Karb: 71,51g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee, Tap Water. Makan Siang: Manhattan Bagel Focaccia Bread, Broccoli, Fried Veal Cutlet or Steak, French's French Fried Onions, alton's stovetop, Red Gold Diced Tomatoes. Makan Malam: Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Costco White Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay - that is great to see movement
12 Des 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|