Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1742 kkal
|
Lemak: 95,26g | Prot: 47,68g | Karb: 194,08g.
Makan Pagi: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Spaghetti with Meat Sauce (=346g). Makan Malam: Vegetable Soup (Home Recipe), Keebler Zesta Original Saltine Crackers. Camilan/Lainnya: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay - happy that you are seeing movement again
11 Des 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|