Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1514 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 61,10g | Karb: 155,94g.
Makan Pagi: Taziki's Taziki Sauce, Trader Joe's Pita Bread, Kroger Low Sodium Vegetable Juice, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Pork Loin (Tenderloin). Makan Siang: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's English Toffee with Nuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Pringles Original Potato Crisps, Peanuts. Camilan/Lainnya: Pomegranate. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Des 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|