Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1613 kkal
|
Lemak: 78,92g | Prot: 46,95g | Karb: 193,16g.
Makan Pagi: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce (Dinner). Makan Malam: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: See's Original Fudge (with Pecans), Franklin Nut Cake, Albertsons Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Hershey's Kit Kat. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|