Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1420 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 42,49g | Karb: 185,71g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Turkey Breast Meat, Bob Evans Homestyle Stuffing, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Sara Lee Southern Pecan Pie, Hershey's Kit Kat, Navels Oranges , Specially Selected Creme Brulee. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Nov 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
29 Nov 22 oleh anggota: Baileysmomee
|
Making it day by day. Keep it up the good work and the positive spirit!
29 Nov 22 oleh anggota: SimpleLoser
|
Excellent! Back on track!
29 Nov 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|