Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1258 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 45,83g | Karb: 159,16g.
Makan Pagi: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Makan Siang: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Hershey's Kit Kat, Twix Twix Minis (1), Hershey's Payday (Snack Size), Blueberries, Fresh & Easy Melon. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Only a bobble. Keep going!
20 Nov 22 oleh anggota: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|