|
Hanging here. Focusing today and planning on getting to goal before Thanksgiving next week.
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
807 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 46,49g | Karb: 77,84g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Whole Milk, Coffee, Tap Water. Makan Siang: DiGiorno Croissant Crust - Pepperoni Pizza, Beef Jerky, Tuna Sashimi. Makan Malam: Kirkland Signature Canned Chicken, Bush's Best Original Baked Beans, Patak's Jalfrezi Curry Simmer Sauce, Panera Bread Petite Shortbread Cookie. Camilan/Lainnya: Coconut Custard Pie. lagi...
|
|
367 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, fitbit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|