Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
2064 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 96,89g | Karb: 309,40g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 아시아 배, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 저지방우유. Makan Siang: 소면, 풋고추, 깍두기, 설렁탕, 공기밥. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 사과, 송편. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 송편. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|