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Dinner 475 kcal
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
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1519 kkal
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Lemak: 53,08g | Prot: 62,09g | Karb: 204,01g.
Makan Pagi: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란. Makan Siang: 오징어젓갈, 어묵조림, 깍두기, 멸치볶음, 풋고추, 물미역, 상추, 제육볶음, 흑미밥. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 배. Camilan/Lainnya: 배, 사과. lagi...
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 Komentar
와... 계란이 쫀쫀+주륵이네요. 모닝같은 디너 참 맛있게 보입니다 :-)
17 Nov 22 oleh anggota: greenbear__
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아침과 메뉴가 거의 같습니다. 양만 조금 더 많은데, 그래도 저녁 치곤 적은 양이죠. 😋🙋♂️
17 Nov 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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계란은 에그보일러로 정확하게 원하는 만큼 삶을 수 있습니다. 🥚
17 Nov 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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에그보일러 처음 들어요. 넘 맛있어보여요! 쓰시는 제품 정보 좀 알려주세요~ 반숙 못하는 엄마 사 드릴까봐요 :-) 전 계란 알러지때문에... 🥲
17 Nov 22 oleh anggota: greenbear__
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저는 독일 보만 7구 2014년에 사서 아직 쓰고 있습니다. 이런 거 사시면 될 거에요. 완숙, 반숙 정도가 물 양으로 완벽에 가깝게 조절 되서 편합니다. https://smartstore.naver.com/drtop/products/5346535671
17 Nov 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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링크까지 이렇게.. 넘 감사합니다. ☺️ 신박하네요 👍👍👍
18 Nov 22 oleh anggota: greenbear__
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쳐다보고 있을 필요없이 딱 맞게 삶아져서 편하실 겁니다~ 😺👍
18 Nov 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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주문했어요 👍 계란 반숙을 젤로 두려워하시는 엄마 갖다드리려고요 ㅎㅎㅎ 감사합니다 호주부님, 좋은 하루 보내세요☺️🌼🍁
18 Nov 22 oleh anggota: greenbear__
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물 계량컵에 완숙과 반숙 그 중간쯤 물 맞추시면 적당히 쫀쫀한 노른자로 드실 수 있을 겁니다 ㅎㅎ 유럽 반숙은 티스푼으로 떠먹어야 할만큼 무르거든요. 즐거운 주말 보내세요~ 😊👍
19 Nov 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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