Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1394 kkal
|
Lemak: 101,49g | Prot: 96,52g | Karb: 23,15g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, Splenda Zero. Makan Siang: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Makan Malam: Wild Harvest Boneless Pork Loin Chop, Bertolli Olive Oil, French's Dijon Mustard with Chardonnay, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Fbomb Macadamia with Coconut Nut Butter, Coffee, Cream (Half & Half), Bang Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raveneyes76
|