Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2022
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2022:
|
1223 kkal
|
Lemak: 50,39g | Prot: 151,87g | Karb: 46,43g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Skinnygirl Italian Dressing, Olive Garden Italian Salad Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Strawberries, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Makan Malam: Skinnygirl Italian Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Strawberries, Turkey Burger. Camilan/Lainnya: Dcm choc chip bars, Baby Carrots , Peanut Butter, Celery , Strawberries, Wawa Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|