Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
809 kkal
|
Lemak: 38,43g | Prot: 44,17g | Karb: 69,28g.
Makan Pagi: Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Kiwi Fruit. Makan Malam: Cheddar Cheese, Lower in Fat Meat and Cheese Turnover, Salami, Keebler Club Crackers Original, Farmer John Extra Lean Ground Pork. Camilan/Lainnya: Banana Bread. lagi...
|
|
369 kkal
|
Latihan:
fitbit - 23 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Nov 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|