Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 27,67g | Prot: 75,83g | Karb: 152,73g.
Makan Pagi: Minyak Nabati, Kecambah, Putih Telur Matang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Makan Siang: Selada Daun Hijau, Es Teh Tawar, Bamboe Sambal Bawang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Selada Daun Hijau, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hera.heera
|