Daftar  |  Masuk

Jurnal hera.heera, 23 Okt 22

sup putih telur kecambah sekitar 200 kalori

Lihat Kalender Diet, 23 Oktober 2022:
1372 kkal Lemak: 42,40g | Prot: 71,46g | Karb: 181,59g.   Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kecambah, Minyak Nabati, Daun Bawang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomart Kripik Singkong Pedas, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Sate Lilit. Camilan/Lainnya: Mangga, Ubi Bakar Cilembu. lagi...
1219 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

24 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan hera.heera


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.