Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2022
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 173,18g | Karb: 132,09g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Rimbalife RimbaWhey, Shirataki Mie Basah Matang, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Makan Malam: Keripik Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lontong, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Ansell Brown Sugar, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|