Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 50,69g | Prot: 110,94g | Karb: 69,33g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Tre Stelle Feta Cheese, Peach, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, GFS Deli Turkey Breast, Greek Yogurt, Boiled Egg. Makan Malam: Swordfish, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Dcm choc chip bars, Spectrum Chia Seeds, Terrasoul Superfoods Chia Seeds, Peanut Butter, Celery , Kind Breakfast Protein Almond Butter, Baby Carrots . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|