Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2022
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 141,33g | Karb: 121,10g.
Makan Siang: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Rimbalife Whey Protein, ABC Sambal Asli ABC, Del Monte Saus Spaghetti, Shirataki Mie Basah Matang, Ikan Dori. Makan Malam: Roti, Marshmallow, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, Rimbalife RimbaWhey, Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Nasi Putih, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|