Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2022:
|
1205 kkal
|
Lemak: 44,32g | Prot: 100,60g | Karb: 114,61g.
Makan Pagi: Fig, Boiled Egg, Grits, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Apples , Taco Bueno Pico de Gallo, Lunch Mate Thick Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Grilled Chicken, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Fresh & Easy Pico De Gallo. Camilan/Lainnya: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Baby Carrots , Clementines , Dcm choc chip bars. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|