Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1067 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 96,06g | Karb: 104,22g.
Makan Pagi: Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Healthy Life Low Carb Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Radish, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Mixed Salad Greens, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Camilan/Lainnya: Built Bar Double Chocolate , Yellow Sweet Peppers , Radish, Baby Carrots , Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|