Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 168,90g | Karb: 231,67g.
Makan Pagi: Evolene Crevolene, Kokita Sambal Bangkok, Dada Ayam, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: DiabetaMil Sweetener, Indocafe Original Blend, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reffo
|