Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2783 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 164,21g | Karb: 459,19g.
Makan Pagi: Golden Star Jasmine Rice, Mango, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Rice Krispies. Makan Siang: Golden Star Jasmine Rice, Egg, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mango, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Makan Malam: Roast Beef (Lean Only Eaten), Watermelon, Golden Star Jasmine Rice, Egg, Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Agu 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|