Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 101,50g | Karb: 108,38g.
Makan Pagi: John Morrell Canadian Bacon, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Great Value Fat Free Ranch, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Skotidakis Feta Cheese, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Turkey Burger. Camilan/Lainnya: Nick's Cherry Choka-Fläka, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Carrots, Plums , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|