Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 138,03g | Karb: 344,30g.
Makan Pagi: Zespri Sungold Kiwi, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Fruity Pebbles, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Siang: Navels Oranges , Oranges , Spring Valley Adult Gummy Prenatal Multivitamin, Equate Women’s Multivitamin Gummies, Walgreens Multivitamin Gummies, Apples, Domino's Pizza Cheesy Bread, Spaghetti. Makan Malam: Dole Bananas, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey are you trying the Joan pose in your profile pic 😂
16 Jul 22 oleh anggota: Supergainz1
|
Not on purpose, she'd make me look bad. 🥹😁
16 Jul 22 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|