Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 18,86g | Prot: 156,09g | Karb: 237,53g.
Makan Pagi: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Plums, Plum. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Oranges, Centrum Multigummies, 365 Multi-Vitamin Gummies, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Blueberries, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|