Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2014
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 113,25g | Prot: 110,85g | Karb: 160,10g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Private Selection Sugar Snap Peas, Columbus Seasoned Roast Beef. Makan Malam: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Camilan/Lainnya: Breyers Gelato Indulgences Triple Chocolate, Skinny Pop Popcorn, M&M's Peanut (One Piece - estimate). lagi...
|
|
2825 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 35 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Golf (Berjalan) - 30 menit, Duduk - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|