|
bismillahirrahmanirrahim sehat 💪🏻🤗
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 83,74g | Karb: 142,31g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Tahu, Nasi Coklat. Makan Malam: ABC Kecap Asin, Tahu, Telur Rebus Lunak, Acar timun wortel / kimchi timun seikhlasnya 🤭, Nasi Coklat. Camilan/Lainnya: Kastengel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|