Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 29,17g | Prot: 96,26g | Karb: 100,87g.
Makan Pagi: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kentucky Legend Thick Sliced Oven Roasted Turkey . Makan Malam: Broccoli , Rice-A-Roni Rice Pilaf, Salmon. Camilan/Lainnya: Almonds , Sam's Club Orange Bell Pepper, Baby Carrots , Apples , Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks! Still want to drop to 129 but it's very doable!💜💜💜
19 Mei 22 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|