Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 47,87g | Karb: 260,19g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Uleg Sambal Terasi, Ikan Teri, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Pop Mie Rasa Baso. Makan Malam: Milo Milo, Gulai Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Delfi Choco Pie Dark, Es Doger, Kogen Astor. lagi...
|
|
2745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Google Fit - 18 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|