Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 103,76g | Karb: 67,99g.
Makan Pagi: Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Blueberries , Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tre Stelle Feta Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Mixed Salad Greens, Food Lion New York Strip Steak. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Rao's Homemade Marinara Sauce, Winn-Dixie Zucchini. Camilan/Lainnya: Built Bar Cherry Barcia, Baby Carrots, Cucumber, Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|