Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
844 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 92,67g | Karb: 58,70g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Chicken Thigh. Makan Malam: Chicken Thigh, Winn-Dixie Zucchini, Chicken Stock, Lemon, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Apples , Dcm choc chip bars. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cheering you on Diana💪🏾🥗, wishing you a blessed week🙏🏽💗
27 Feb 22 oleh anggota: Daughter of the_King
|
Daughter, thank you. We just got home from church, love to worship! Hope your week is blessed as well🙏💜
27 Feb 22 oleh anggota: Diana 1234
|
Wonderful🎶🙏🏽🎶, thanks Diana🤗
27 Feb 22 oleh anggota: Daughter of the_King
|
28 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
No worries sis! You know exactly what to do! Hugs & cheers to you🤗💙🙋♀️
28 Feb 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
Crystal and Buenita, I 😘 be all the support you give me! Thank you so much! Tomorrow is appt with nutritionist.bI will weigh in the morning.. hopefully I'll be 132...💜💜
28 Feb 22 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|