Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2022:
|
905 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 89,21g | Karb: 74,26g.
Makan Pagi: Tova Carbquick Baking Mix, Fried Egg without Fat, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides. Makan Siang: Apples , Beef Stock , Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Butternut Winter Squash , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Makan Malam: Fresh & Easy Asian-Style Mixed Vegetables, Baby Carrots , Onions, Beef Stock, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Camilan/Lainnya: Baby Carrots , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations to you Diana
16 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Buenita, thanks. I'd like to be 130 but not happening...it's ok though.🙂
16 Feb 22 oleh anggota: Diana 1234
|
Your so welcome Diana you never know it may happen sooner than you think hang in there it's coming.
16 Feb 22 oleh anggota: buenitabishop
|
wait what? your only 133 now. geez. your awesome Diana.
16 Feb 22 oleh anggota: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|