Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2014
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2929 kkal
|
Lemak: 163,64g | Prot: 167,62g | Karb: 199,00g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Makan Siang: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Kroger Honeycrisp Apple, Kroger Deli Rotisserie Chicken Salad. Makan Malam: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut (One Piece - estimate). lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 3 jam dan 30 menit, Duduk - 15 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_e_co
|