|
Yikes!!
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1171 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 112,46g | Karb: 101,19g.
Makan Pagi: Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Fried Egg without Fat, Libby's Corned Beef Hash. Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Bush's Best Pinto Beans, Hooters Texas BBQ Dry Rub, Kroger Pork Country Style Ribs, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Grilled Chicken, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Dcm choc chip bars, Built Bar Blueberry Muffin , Apples , Baby Carrots. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|