Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2014
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 104,99g | Karb: 57,06g.
Makan Pagi: Daisy Sour Cream, Calavo Authentic Recipe Guacamole, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Phillips Lump Crab Meat, Flavored Coffee (made From Ground), Half and Half Cream. Makan Siang: A Taste of Thai Fish Sauce, Lettuce Salad with Tomato, Grilled Chicken. Makan Malam: Kewpie Japanese Mayonnaise, Trader Joe's Caesar Dressing, Tuna in Water (Canned), Dunkin' Donuts Blueberry Munchkin, Dunkin' Donuts Cinnamon Cake Munchkin. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, So Delicious Coconut Milk Kefir, Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey, Moop! Inching in the right direction!
30 Mei 14 oleh anggota: LuC2
|
It's frustrating, hopefully this weekend something will budge.
30 Mei 14 oleh anggota: moopie321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|