Tanggal Mulai: 01 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58,5 kg Berat Awal: 79,4 kg
15 Des 23	57,4 kg	Cukup Baik
13 Des 23	57,6 kg	Cukup Baik
05 Des 23	57,7 kg	Cukup Baik
17 Nov 23	57,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	58,0 kg	Cukup Baik
11 Nov 23	58,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	58,3 kg	Cukup Baik
17 Des 21	58,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	58,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	58,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	57,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	58,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	58,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	57,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 20	58,1 kg	Cukup Baik
31 Jan 20	57,3 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	58,0 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	58,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	58,4 kg	Cukup Baik
09 Des 19	58,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	58,0 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	58,4 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	58,1 kg	Cukup Baik
01 Nov 19	58,2 kg	Cukup Baik
30 Okt 19	57,2 kg	Cukup Baik
29 Okt 19	57,3 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	57,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 19	57,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	58,0 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	58,5 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	57,3 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	57,3 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	57,5 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	57,5 kg	Cukup Baik
06 Okt 19	57,7 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	57,6 kg	Cukup Baik
04 Okt 19	57,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	57,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 19	57,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	57,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	58,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	58,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 19	58,8 kg	Cukup Baik
25 Sep 19	59,0 kg	Cukup Baik
24 Sep 19	60,0 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	60,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 19	59,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 19	59,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 19	60,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	60,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 19	60,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 19	60,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	60,9 kg	Cukup Baik
06 Sep 19	58,5 kg	Cukup Baik
05 Sep 19	59,2 kg	Cukup Baik
04 Sep 19	60,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 19	62,6 kg	Cukup Baik
30 Agu 19	59,6 kg	Cukup Baik
24 Agu 19	59,7 kg	Cukup Baik
23 Agu 19	59,7 kg	Cukup Baik
20 Agu 19	60,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 19	60,6 kg	Cukup Baik
10 Agu 19	61,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	61,2 kg	Cukup Baik
07 Agu 19	62,0 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	60,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	61,0 kg	Cukup Baik
26 Jul 19	61,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	60,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	60,4 kg	Cukup Baik
05 Jul 19	60,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 19	60,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	60,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 19	60,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 19	61,0 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	60,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	60,7 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	61,0 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	61,0 kg	Cukup Baik
25 Mei 19	60,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 19	60,2 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	60,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	61,2 kg	Cukup Baik
21 Mei 19	60,6 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	60,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	60,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	60,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	61,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	61,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 19	60,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	61,4 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	61,5 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	60,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	60,6 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	61,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	61,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	61,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 19	61,2 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	61,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	61,7 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	62,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	62,9 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	61,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	61,1 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	61,4 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	61,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	61,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	61,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	61,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	61,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	61,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	61,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	61,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	60,5 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	60,6 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	60,6 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	60,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	60,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	60,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	58,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	58,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 19	58,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	58,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	58,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	59,9 kg	Tidak Berlaku
05 Feb 19	58,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	58,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	57,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 19	58,1 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	57,5 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	57,2 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	57,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	57,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 19	58,0 kg	Cukup Baik
26 Jan 19	58,2 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	57,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	57,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 19	57,2 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	58,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	58,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 19	58,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	57,6 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	57,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 19	57,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 19	58,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 19	58,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	59,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 19	58,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	58,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 19	58,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	58,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	59,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	59,7 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	60,2 kg	Cukup Baik
06 Jan 19	60,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	59,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 19	59,4 kg	Cukup Baik
03 Jan 19	60,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	60,6 kg	Cukup Baik
28 Des 18	59,7 kg	Cukup Baik
22 Des 18	58,2 kg	Cukup Baik
21 Des 18	58,5 kg	Cukup Baik
20 Des 18	58,6 kg	Cukup Baik
19 Des 18	58,2 kg	Cukup Baik
18 Des 18	58,2 kg	Cukup Baik
16 Des 18	58,4 kg	Cukup Baik
15 Des 18	56,5 kg	Cukup Baik
14 Des 18	57,6 kg	Cukup Baik
13 Des 18	57,1 kg	Cukup Baik
12 Des 18	57,1 kg	Cukup Baik
11 Des 18	56,2 kg	Cukup Baik
10 Des 18	56,4 kg	Cukup Baik
09 Des 18	56,7 kg	Cukup Baik
08 Des 18	56,7 kg	Cukup Baik
07 Des 18	57,2 kg	Cukup Baik
06 Des 18	57,6 kg	Cukup Baik
05 Des 18	57,6 kg	Cukup Baik
04 Des 18	57,6 kg	Cukup Baik
03 Des 18	58,5 kg	Cukup Baik
02 Des 18	57,2 kg	Cukup Baik
01 Des 18	57,5 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	58,6 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	58,8 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	58,7 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	58,2 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	59,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	59,4 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	58,7 kg	Cukup Baik
23 Nov 18	58,9 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	58,6 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	58,9 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	59,3 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	59,4 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	58,7 kg	Cukup Baik
17 Nov 18	59,0 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	59,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	59,5 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	59,5 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	59,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	60,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	60,6 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	61,8 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	61,1 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	61,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	61,7 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	61,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	62,0 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	61,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	60,8 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	61,0 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	61,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	60,7 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	61,2 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	61,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	61,8 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	61,8 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	61,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	62,4 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	61,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	62,0 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	61,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	62,1 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	62,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	62,7 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	62,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	61,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	61,7 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	60,3 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	61,4 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	62,2 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	61,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	62,0 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	62,5 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	62,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	62,9 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	63,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	62,5 kg	Cukup Baik
04 Agu 18	63,2 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	63,2 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	62,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	63,0 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	63,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 18	62,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	63,0 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	63,4 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	63,4 kg	Cukup Baik
20 Jul 18	63,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	63,0 kg	Cukup Baik
18 Jul 18	63,6 kg	Cukup Baik
14 Jul 18	62,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	62,9 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	62,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	62,9 kg	Cukup Baik
10 Jul 18	63,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	63,9 kg	Cukup Baik
07 Jul 18	65,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	63,5 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	60,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	59,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	59,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	59,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	59,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	59,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	59,3 kg	Cukup Baik
13 Mei 18	59,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	58,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	59,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	60,0 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	60,3 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	58,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	59,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	60,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	60,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	60,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 18	61,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 18	61,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 18	61,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 18	61,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	61,2 kg	Cukup Baik
28 Apr 18	61,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	61,8 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	61,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	62,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	59,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	60,0 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	60,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 18	59,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	60,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 18	60,5 kg	Cukup Baik
20 Jan 18	59,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	58,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	59,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 18	60,1 kg	Cukup Baik
12 Jan 18	59,0 kg	Cukup Baik
11 Jan 18	59,4 kg	Cukup Baik
10 Jan 18	59,4 kg	Cukup Baik
08 Jan 18	61,0 kg	Cukup Baik
07 Jan 18	60,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	60,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 18	61,2 kg	Cukup Baik
23 Des 17	60,3 kg	Cukup Baik
21 Des 17	60,4 kg	Cukup Baik
20 Des 17	61,0 kg	Cukup Baik
19 Des 17	60,6 kg	Cukup Baik
15 Des 17	60,2 kg	Cukup Baik
14 Des 17	60,8 kg	Cukup Baik
08 Des 17	60,9 kg	Cukup Baik
07 Des 17	61,9 kg	Cukup Baik
03 Nov 17	62,3 kg	Cukup Baik
28 Okt 17	60,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 17	61,3 kg	Cukup Baik
20 Okt 17	61,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 17	61,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 17	61,8 kg	Cukup Baik
07 Okt 17	61,0 kg	Cukup Baik
06 Okt 17	61,9 kg	Cukup Baik
26 Sep 17	62,1 kg	Cukup Baik
21 Sep 17	62,8 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	62,3 kg	Cukup Baik
13 Sep 17	62,3 kg	Cukup Baik
12 Sep 17	62,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 17	63,2 kg	Cukup Baik
07 Sep 17	63,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 17	62,3 kg	Cukup Baik
31 Agu 17	62,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 17	62,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 17	63,0 kg	Cukup Baik
24 Agu 17	63,0 kg	Cukup Baik
10 Agu 17	63,0 kg	Cukup Baik
09 Agu 17	63,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 17	61,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 17	60,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 17	61,1 kg	Cukup Baik
29 Jun 17	61,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 17	62,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 17	62,9 kg	Cukup Baik
19 Mei 17	57,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 17	58,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 17	58,8 kg	Buruk
04 Mei 17	58,5 kg	Cukup Baik
02 Mei 17	57,2 kg	Cukup Baik
27 Apr 17	57,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 17	57,5 kg	Cukup Baik
25 Apr 17	56,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 17	59,0 kg	Cukup Baik
23 Apr 17	56,7 kg	Cukup Baik
22 Apr 17	57,0 kg	Cukup Baik
21 Apr 17	57,4 kg	Cukup Baik
20 Apr 17	57,8 kg	Cukup Baik
19 Apr 17	58,2 kg	Cukup Baik
18 Apr 17	57,8 kg	Cukup Baik
17 Apr 17	58,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 17	58,2 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	58,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 17	58,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 17	58,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 17	58,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 17	58,0 kg	Cukup Baik
29 Mar 17	58,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 17	58,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 17	59,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 17	59,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 17	59,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 17	59,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 17	59,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 17	60,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 17	60,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 17	60,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 17	61,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 17	60,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 17	60,5 kg	Cukup Baik
03 Feb 17	59,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 17	59,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 17	60,0 kg	Cukup Baik
31 Jan 17	60,5 kg	Cukup Baik
26 Jan 17	59,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 17	59,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 17	60,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 17	60,6 kg	Buruk
09 Des 16	59,7 kg	Cukup Baik
08 Des 16	59,9 kg	Cukup Baik
02 Des 16	59,9 kg	Cukup Baik
01 Des 16	60,0 kg	Cukup Baik
21 Nov 16	59,6 kg	Cukup Baik
13 Okt 16	59,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 16	60,5 kg	Cukup Baik
09 Sep 16	59,6 kg	Cukup Baik
01 Sep 16	60,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 16	60,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 16	58,2 kg	Cukup Baik
18 Agu 16	58,3 kg	Cukup Baik
16 Agu 16	57,9 kg	Cukup Baik
15 Agu 16	58,9 kg	Cukup Baik
14 Agu 16	58,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 16	56,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 16	57,2 kg	Cukup Baik
11 Agu 16	58,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 16	58,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 16	58,0 kg	Cukup Baik
08 Agu 16	56,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 16	57,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 16	57,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 16	58,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 16	58,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 16	58,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 16	59,3 kg	Cukup Baik
28 Jul 16	59,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 16	61,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 16	59,9 kg	Cukup Baik
07 Jul 16	60,9 kg	Cukup Baik
06 Jul 16	61,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 16	61,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 16	59,9 kg	Cukup Baik
01 Jul 16	59,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 16	60,2 kg	Cukup Baik
29 Jun 16	60,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 16	59,6 kg	Cukup Baik
27 Jun 16	60,1 kg	Cukup Baik
26 Jun 16	59,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 16	58,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 16	59,5 kg	Cukup Baik
23 Jun 16	59,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 16	59,9 kg	Cukup Baik
21 Jun 16	60,1 kg	Cukup Baik
20 Jun 16	60,6 kg	Cukup Baik
19 Jun 16	60,1 kg	Cukup Baik
18 Jun 16	60,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 16	60,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 16	61,0 kg	Cukup Baik
15 Jun 16	61,1 kg	Cukup Baik
23 Mei 16	61,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	61,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 16	59,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	57,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 16	58,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 16	58,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 16	57,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 16	57,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 16	58,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 16	58,4 kg	Cukup Baik
15 Jan 16	58,1 kg	Cukup Baik
14 Jan 16	58,2 kg	Cukup Baik
13 Jan 16	58,6 kg	Cukup Baik
12 Jan 16	58,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 16	59,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 16	58,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 16	58,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 16	60,0 kg	Cukup Baik
24 Okt 15	57,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 15	59,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 15	58,1 kg	Cukup Baik
05 Okt 15	58,2 kg	Cukup Baik
30 Sep 15	59,1 kg	Cukup Baik
26 Sep 15	59,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 15	60,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 15	59,8 kg	Cukup Baik
12 Jun 15	60,2 kg	Cukup Baik
04 Jun 15	59,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 15	60,8 kg	Cukup Baik
29 Mei 15	60,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 15	61,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 15	61,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 15	62,0 kg	Cukup Baik
11 Apr 15	61,1 kg	Cukup Baik
10 Apr 15	62,1 kg	Cukup Baik
09 Apr 15	61,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 15	61,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 15	62,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 15	60,7 kg	Cukup Baik
03 Mar 15	62,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 15	64,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 15	60,6 kg	Cukup Baik
04 Feb 15	59,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 15	59,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 15	60,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 15	60,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 15	60,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 15	60,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 15	61,3 kg	Cukup Baik
10 Des 14	59,0 kg	Cukup Baik
09 Des 14	59,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 14	58,0 kg	Cukup Baik
13 Nov 14	58,2 kg	Cukup Baik
12 Nov 14	58,5 kg	Cukup Baik
11 Nov 14	58,7 kg	Cukup Baik
10 Nov 14	59,0 kg	Cukup Baik
08 Nov 14	59,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 14	59,4 kg	Cukup Baik
06 Nov 14	60,0 kg	Cukup Baik
04 Nov 14	60,4 kg	Cukup Baik
02 Nov 14	60,2 kg	Cukup Baik
01 Nov 14	59,0 kg	Cukup Baik
31 Okt 14	59,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 14	59,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 14	60,2 kg	Cukup Baik
23 Okt 14	60,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 14	60,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 14	61,0 kg	Cukup Baik
08 Okt 14	61,6 kg	Buruk
29 Agu 14	59,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 14	59,0 kg	Cukup Baik
27 Agu 14	60,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 14	60,6 kg	Cukup Baik
25 Agu 14	62,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 14	61,9 kg	Cukup Baik
07 Agu 14	60,6 kg	Cukup Baik
06 Agu 14	60,9 kg	Cukup Baik
05 Agu 14	62,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 14	60,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 14	60,6 kg	Cukup Baik
31 Jul 14	60,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 14	61,0 kg	Cukup Baik
24 Jul 14	61,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 14	61,5 kg	Cukup Baik
19 Jul 14	61,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 14	61,1 kg	Cukup Baik
17 Jul 14	61,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 14	59,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 14	60,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 14	60,0 kg	Cukup Baik
03 Jul 14	59,9 kg	Cukup Baik
02 Jul 14	60,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 14	59,7 kg	Cukup Baik
26 Jun 14	60,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 14	59,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 14	60,0 kg	Cukup Baik
13 Jun 14	59,1 kg	Cukup Baik
12 Jun 14	59,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 14	59,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 14	59,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 14	60,1 kg	Cukup Baik
07 Jun 14	59,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 14	59,9 kg	Cukup Baik
05 Jun 14	59,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 14	59,8 kg	Cukup Baik
03 Jun 14	59,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 14	60,1 kg	Cukup Baik
01 Jun 14	60,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 14	60,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 14	60,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 14	60,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 14	59,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 14	60,6 kg	Cukup Baik
26 Mei 14	59,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 14	59,8 kg	Cukup Baik
23 Mei 14	59,6 kg	Cukup Baik
22 Mei 14	59,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 14	59,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 14	60,1 kg	Cukup Baik
19 Mei 14	60,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 14	60,5 kg	Cukup Baik
16 Mei 14	60,0 kg	Cukup Baik
15 Mei 14	59,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 14	59,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 14	59,8 kg	Cukup Baik
12 Mei 14	60,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 14	60,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 14	60,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 14	60,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 14	60,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 14	60,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 14	60,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 14	60,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 14	61,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 14	61,5 kg	Cukup Baik
02 Mei 14	61,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 14	61,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 14	61,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 14	61,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 14	62,0 kg	Cukup Baik
27 Apr 14	62,2 kg	Buruk
19 Apr 14	62,0 kg	Cukup Baik
18 Apr 14	62,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 14	62,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 14	62,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 14	63,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 14	64,6 kg	100%
02 Apr 14	64,9 kg	Tidak Berlaku
19 Des 13	61,2 kg	Cukup Baik
05 Des 13	61,7 kg	Buruk
23 Nov 13	61,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 13	61,2 kg	Cukup Baik
21 Nov 13	61,6 kg	Cukup Baik
20 Nov 13	61,7 kg	Cukup Baik
16 Nov 13	61,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 13	61,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 13	62,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 13	62,8 kg	Cukup Baik
12 Nov 13	60,6 kg	Cukup Baik
08 Nov 13	62,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 13	62,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 13	63,0 kg	Cukup Baik
02 Nov 13	63,0 kg	Cukup Baik
01 Nov 13	63,1 kg	Cukup Baik
29 Okt 13	63,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 13	64,0 kg	Cukup Baik
22 Okt 13	64,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 13	62,6 kg	Cukup Baik
27 Jun 13	63,0 kg	Cukup Baik
26 Jun 13	63,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 13	64,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 13	64,0 kg	Cukup Baik
30 Mei 13	65,4 kg	Cukup Baik
27 Feb 13	62,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 13	62,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 13	63,0 kg	Tidak Berlaku
20 Feb 13	63,0 kg	100%
19 Feb 13	64,4 kg	Buruk
23 Jan 13	62,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 13	62,6 kg	Buruk
26 Okt 12	60,7 kg	Cukup Baik
14 Okt 12	60,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 12	60,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 12	61,1 kg	Cukup Baik
26 Sep 12	61,3 kg	Cukup Baik
21 Sep 12	61,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 12	62,0 kg	Cukup Baik
17 Sep 12	62,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 12	62,1 kg	Cukup Baik
14 Sep 12	62,5 kg	Tidak Berlaku
20 Jun 12	62,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 12	63,5 kg	Tidak Berlaku
11 Apr 12	62,6 kg	Tidak Berlaku
01 Apr 10	79,4 kg	Cukup Baik