Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 80,60g | Karb: 199,46g.
Makan Pagi: Energen Energen Rasa Vanila. Makan Siang: Beef Meatballs, Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. Makan Malam: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Camilan/Lainnya: Seafood Lovers Otak-Otak, Indomaret Lemon Tea, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|