Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 84,40g | Karb: 86,66g.
Makan Pagi: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Campbell's Well Yes! Garden Vegetable with Pasta. Makan Malam: Stewed Tomatoes, El Popular Chorizo, Ground Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Dcm choc chip bars, Chocolate Chip Cookie, Kroger Microwave Popcorn, Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|