Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2014
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 110,70g | Prot: 83,98g | Karb: 29,08g.
Makan Pagi: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Ready Pac Grand Parisian Salad Mix, Avocados, Kirkland Signature Smoked Salmon. Makan Malam: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Gruyere Cheese, Pork Belly, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Camilan/Lainnya: Daisy Sour Cream, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|