Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 98,96g | Karb: 89,15g.
Makan Pagi: Fried Egg without Fat, Canadian Bacon, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Makan Siang: Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Fat Free Ranch, Apples, Tre Stelle Feta Cheese, Green Leaf Lettuce , Mixed vegetables with chicken. Makan Malam: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Built Bar Blueberry Muffin , Dcm choc chip bars, Boiled Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Beautifully blue, beautiful lady! 💙
19 Jan 22 oleh anggota: melissatwa
|
Melissa, thanks. I seem to be fluctuating between 132-135. Trying to stay on low end but not always successful! 💜💜💜
19 Jan 22 oleh anggota: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|