Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 86,85g | Karb: 182,23g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Matah, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan Kembung, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dimsum/lumpia kulit tahu, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|