Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 85,57g | Karb: 78,23g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Trader Joe's Carne Asada, Egg. Makan Siang: Apples , Great Value Romaine Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Olive Oil , Mature Onions, Publix Green Bell Pepper, Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Built Bar Blueberry Muffin , Sweet Red Peppers , Baby Carrots , Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|