Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 35,94g | Prot: 90,71g | Karb: 210,19g.
Makan Pagi: Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel. Makan Siang: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Bacang. Camilan/Lainnya: Pro Creatine, Gold Standard 100% Whey, Apel Merah Lezat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan najip
|