Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 55,31g | Karb: 238,07g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Kiranti Kiranti Original, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Minuman Sari Kurma Al-Jazira. Makan Siang: Kue Pukis, Nasi Putih, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Makan Malam: Yakult Yakult, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), BreadTalk Roti Abon, Indomilk Susu Full Cream, Indomilk Susu Full Cream, Kellogg's Coco Pops, Orange. Camilan/Lainnya: Cimory Yoghurt Drink Strawberry, Croissant, Sidomuncul Kunyit Asam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|