Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 59,66g | Karb: 208,59g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nescafe Classic, Minuman Sari Kurma Al-Jazira. Makan Siang: Chatime Matcha Tea Latte, Mie Ayam, Nasional Susu Murni. Makan Malam: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Kue Pukis, Kiranti Kiranti Original. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|