Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 80,02g | Karb: 55,52g.
Makan Pagi: Ham (Whole, Cured) , Fried Egg without Fat, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Grilled Chicken, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Cucumber, Bob Evans Tomato Slices, Trader Joe's Jicama Sticks, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Grilled Chicken, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Jicama Sticks, Bob Evans Tomato Slices, Cucumber, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Apples , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Air Popped Popcorn , Dcm choc chip bars. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
congratulations on your weight drop Diana
03 Jan 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Buenita, thanks! Down even more today!
Only 4 more ounces till I'm back at goal weight. I was 133.4 today!💜
03 Jan 22 oleh anggota: Diana 1234
|
03 Jan 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|