Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
1329 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 76,50g | Karb: 162,28g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Minuman Sari Kurma Al-Jazira, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nasi Putih. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn, Pisang, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HCP97
|