Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
931 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 67,95g | Karb: 72,53g.
Makan Pagi: Oatmeal, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Egg, Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix. Makan Malam: Great Value Broccoli & Cauliflower, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Camilan/Lainnya: Baby Carrots , Peanut Butter Cookies . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|